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La meditación es conocida extensamente y aceptada como beneficio práctico en la mente y el cuerpo por el público general y por la comunidad científica. Extensas investigaciones demuestran y continuan demostrando que los beneficios de la meditación se expanden en numerosas areas de la salud.

Meditación en la práctica médica: Una revisión de la evidencia y la práctica. Primary Care: Clinics in Office Practice. Volume 37, Issue 1, March 2010. Pages 81-90.